Offene Atem­gruppe

Du willst mich live erleben oder für Dich überprüfen ob die Arbeit mit dem bewusst verbundenen Atem etwas für Dich ist, dann ist die regelmäßig stattfindende offene Atemgruppe vielleicht das Richtige für Dich. Vielleicht kennst Du die Arbeit mit dem Atem auch schon, dann ist das eine gute Möglichkeit einfach „dran zu bleiben“.

In vier Stunden erlebst Du Dich in Verbindung mit anderen, kommst mehr und mehr bei Dir, in Deinem Körper an.

Wir starten mit einer Ankommensrunde und gehen dann in eine Gruppenarbeit, diese variiert von Mal zu Mal. Anschließend gehen wir dann gemeinsam auf die längere Atemreise und abschließend gibt es Raum für Integration und Sharing der erlebten Erfahrungen.

Hier bieten wir einen sicheren Raum, um Dich wieder mit Dir und Deinen Gefühlen, Wünschen, mit Deiner Kraft und Lebensfreude zu verbinden.

Die offene Atemgruppe ist eine wunderbare Ergänzung zu Einzelsitzungen, da wir mit anderen gemeinsam wieder andere Erfahrungen machen können als im 1 zu 1 Setting. Zudem kann uns die Dynamik einer Gruppe helfen uns leichter einzulassen und zu bemerken, dass wir nicht alleine sind mit unseren Themen, dass es anderen ähnlich geht. Ja, wir können bei anderen vielleicht auch Dinge erkennen, die uns selbst helfen uns bewusster zu werden über unsere eigenen Verhaltens- und Denkmuster. Die Gemeinschaft kreiert einen ganz eigenen Raum, der jeden darin trägt und unterstützt.

Immer wieder ist es erstaunlich, wie der leicht zu erlernende bewusst verbundene Atmen, Menschen ganz natürlich darin unterstützt, sich spüren zu können, dass sie sich selbst vertrauen können, dass Liebe und Frieden immer in greifbarer Nähe sind.